Las 6 frutas quemagrasas más poderosas

Manzanas

Las manzanas son una de las fuentes más ricas en fibra que se encuentran en la naturaleza. Los estudios demuestran que la fibra es una parte integral de la reducción de la grasa visceral (grasa abdominal). Los estudios indican que una mayor ingesta diaria de fibra soluble es eficaz para reducir la grasa abdominal en un 3,7% durante un período de 5 años.